TOEIC 直前 1 週間の単語復習プラン｜既習語を中心に総点検
TOEIC 試験の 7 日前から当日までに、模試で迷った語や既習語を再確認する日次プランです。得点幅を保証せず、弱点整理と当日の準備に焦点を当てます。
試験 1 週間前は、限られた時間をどこへ使うか迷いやすい時期です。本記事では、模試で迷った語と既に学んだ語を中心に、当日までの確認内容を 7 日間の例として整理します。学習による得点の変化には個人差があり、向上幅を保証するプランではありません。
前提：直前期の鉄則
- 新出語を無制限に増やさず、既習語と模試の弱点を優先する
- 苦手分野・苦手語彙に時間を集中投下
- 睡眠時間を削らない（暗記効率が下がる）
- 本番と同じ時間帯に勉強する（生体リズムを合わせる）
- 前日と当日朝の負荷を意図的に下げる（ピークを当日に持ってくる）
Day 7（試験 7 日前）：現状診断
- 公式問題集 1 回分を本番と同じ時間配分で実施（午前か午後、本番と同じ時間帯で）
- Listening / Reading の各パート別正答率を集計
- 間違えた問題の語彙をすべてリストアップ（30〜50 語が目安）
- リストの単語を当サイトの「お気に入り」に登録
Day 7 の模試結果は、本番スコアの予測値ではなく「弱点発見ツール」として使います。スコアに一喜一憂せず、間違いの傾向だけ見るのがポイントです。
Day 6〜Day 4：苦手単語の集中復習
Day 7 で抽出した苦手単語を、3 日間で集中的に復習します。1 日あたり 60〜90 分を確保できるとベストです。
- 朝 15 分：当サイトの「復習モード」でお気に入り単語をフラッシュチェック（ログインが必要）
- 昼 15 分：詳細ページで例文 3 つを音読、コロケーションを確認
- 夜 30 分：苦手語を含む例文をシャドーイング（音声に被せて発音）
- 就寝前 5 分：その日に確認した単語を見直す
Day 3〜Day 2：類義語と語形変化の確認
Part 5 の品詞問題・語彙問題で迷いやすい類義語ペアと、派生語（動詞・名詞・形容詞・副詞）を確認します。
- 類義語の使い分け：accept / admit、improve / enhance、ensure / guarantee など
- 派生語マッピング：implement / implementation / implemented
- コロケーション再確認：make a decision、reach an agreement、submit a proposal
Day 1（試験前日）：軽い見直しと早寝
- 新しいことは一切やらない
- お気に入り単語リストを 30 分で軽く流す
- 受験票・証明写真・本人確認書類など、公式案内の持ち物を確認
- 夕食は消化の良いものを早めに
- 23 時までには就寝（最低 7 時間睡眠を確保）
前日に詰め込みすぎると、当日の集中力が切れます。「もう少しやれる」と感じる程度で切り上げるのが正解です。
Day 0（試験当日）：直前 30 分の最終確認
- 起床後すぐに英語音源を 5 分聴く（耳のウォームアップ）
- 朝食はしっかり食べる（脳のエネルギー源）
- 受付前に余裕があれば、事前に選んだ少数の弱点語を確認。受付後は教材をしまい、係員の指示に従う
- 試験開始 5 分前は深呼吸でリラックス
このプランの狙い
狙いは、既習語をすぐ思い出せる状態へ戻し、語彙が原因の取りこぼしを減らすことです。新出語にも必要なものはありますが、直前期は模試で実際に迷った語を優先すると、確認範囲を具体的にできます。
この計画は開始例です。学習時間、現在の弱点、体調に合わせて量を減らして構いません。睡眠と当日の持ち物確認を優先し、最後の 1 週間で無理に全範囲を終わらせようとしないでください。
予定が遅れたときの縮小版
一日分を終えられなくても翌日に倍量を追加せず、模試で迷った語から3語だけ選び直します。意味と例文を確認できたら、その日の記録を終えて構いません。前日の仕上げより、受付時刻・持ち物の確認を優先します。